体温が１度上がると

代謝が１２％アップ！

免疫力が３０％アップ！

すると言われいます。

こんにちは。

40代、50代、60代に人気の雄活（オスカツ）サロンひらりのあいざわです。

相変わらず、インフルエンザが猛威を振るっていますね。

皆さま、大丈夫でしょうか？

私はおかげさまで元気です。

今回は男性ホルモンのお話ではなく、私がオススメするインフルエンザ対策をご紹介しますね。

☆インフルエンザ対策　その１　体を温める

先にも書いたように、体温が１度上がると、代謝が１２％アップ、免疫力が３０％アップします。

当サロンのホットストーンマッサージ（温かい石とオイルのマッサージ）は体を温めるのに、ピッタリ！

ストーンの温度は約４０度と温かく、

さらにストーンが持つ遠赤外線効果で、

体内酵素を活性化し、免疫力や代謝をアップさせます。

温かく気持ちよく癒されながら、ただ寝ながらマッサージを受けるだけで、インフルエンザやストレスに負けない健康的な体へと導きます。

また代謝がアップすることで、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策にも！

他にも便秘や大腸ガンの予防にもなります。

良いことだらけです。

私も毎日のようにホットストーンに触れているので、インフルエンザにならないのでは？と思います。

インフルエンザ対策や体質改善し、健康的になりたい方は是非、受けてみて下さいね。

☆インフルエンザ対策　その２　しっかり食べて、よく寝る

当たり前ですが、大事です。

☆インフルエンザ対策　その３　紅茶を飲む。紅茶でうがいする。

テレビで観ました。紅茶ポリフェノールがインフルエンザに効くとのこと。

但し、紅茶はペットボトルではなく、ティーバッグで！ミルクティーは不可。

レモン、ハチミツ、しょうがは大丈夫です。

☆インフルエンザ対策　その４　歯磨きをする

 これもテレビで観ました。

口内環境を整えることで、免疫力がアップします。

食後だけでなく、帰宅後にも磨くようにしています。

施術前に必ず歯磨きしていただいてます。

以上が私のインフルエンザ対策です。

騙されたと思って、お試しくださいね☆